top of page
Consultante en Bien-Être Holistique (corps–esprit)
Chroniques de Coco
Un espace où la pratique corps–esprit rencontre la vie réelle, où les métaphores deviennent des miroirs, et où la sagesse émotionnelle est servie avec une dose d'humour.
Rechercher


Perfectionnisme ou Simple Préférence
Pourquoi vouloir être parfait quand on peut être parfaitement imparfait? C’est comme comparer un dîner millimétré à une improvisation pique‑nique au parc: les deux ont leur charme, mais l’un laisse plus de marge de manœuvre (et de vin). Ça me fait réfléchir… Je ne peux m’empêcher de me demander: sommes‑nous vraiment mus par la quête de perfection, ou bien nos choix ne sont‑ils que le reflet de nos désirs et peurs les plus profonds? Dans le grand théâtre de la vie, les mots so
CoCo Mindful
9 févr. 20242 min de lecture


Une Main de Fer dans un Gant de Velours
Qui se ressemble s’assemble… ou les contraires s’attirent‑ils? Ça me fait réfléchir… On a tous entendu le vieil adage selon lequel le semblable attire le semblable, “qui se ressemble s’assemble”. Mais est‑ce vraiment vrai? Cherchons‑nous des partenaires à notre image, ou sommes‑nous attirés par nos opposés? En réalité, les deux idées ont leur part de vérité. Les recherches montrent que nous sommes effectivement attirés par des personnes qui partagent nos valeurs, nos intérêt
CoCo Mindful
2 févr. 20242 min de lecture


Parfois, je Vois des Gens et je Plains leurs Chiens
L’amour inconditionnel ne veut pas dire tolérance inconditionnelle. Ça me fait réfléchir… N’est‑ce pas ironique de proclamer aimer nos compagnons à fourrure d’un amour inconditionnel, tout en négligeant souvent leurs besoins de base? Tu vois le genre de personne dont je parle: celle qui traîne son pauvre toutou au bout d’une laisse un peu trop courte, qui lui crie dessus lorsqu’il aboie ou tire, et le traite en général comme une gêne. Je ne peux m’empêcher de me demander ce q
CoCo Mindful
26 janv. 20243 min de lecture


Tu n’as pas Changé D’humeur, tu as Changé de Mode
Je n’ai pas mauvais caractère, j’ai juste une réaction rapide à la connerie. Ça me fait réfléchir... L’autre jour, en marchant, j’ai été frappé par l’air maussade de presque tout le monde. Entre les mines renfrognées et les gestes d’agacement, on sentait bien que l’humeur collective n’était pas au beau fixe. Et puis j’ai réalisé: peut‑être que le problème n’est pas l’humeur. Peut‑être que c’est le mode. On nous répète souvent qu’il faut être de bonne humeur, qu’une attitude p
CoCo Mindful
19 janv. 20243 min de lecture


Que tu Penses Pouvoir ou Non tu as Raison
Le progrès plutôt que la perfection… on ne peut pas tout faire parfaitement, mais on peut avancer chaque jour. Ça me fait réfléchir... Je sais que cette phrase a été répétée jusqu’au cliché. Mais elle reste vraie: ton état d’esprit peut faire , ou défaire ta réussite. On se laisse facilement happer par la destination et on oublie le chemin. Ça nous arrive à tous. On veut atteindre nos objectifs au plus vite, et on se flagelle au moindre écart. Et si on déplaçait le focus de l
CoCo Mindful
12 janv. 20242 min de lecture


Ce n’est Pas Parce que Quelqu’un Porte Bien son Fardeau qu’il n’est pas Lourd
Parlons d’un sujet qui me travaille ces derniers temps… Le poids que nous portons. Au sens figuré comme au sens propre. Il est important de reconnaître que chacun a sa propre histoire, son lot d’expériences et de défis qui l’ont façonné tel qu’il est aujourd’hui. Et si certains donnent l’impression de traverser leurs épreuves avec aisance, la réalité est bien souvent tout autre. Nous avons tous nos luttes et nos défis, notre propre “bagage”, si l’on peut dire. Parfois, c’est
CoCo Mindful
5 janv. 20242 min de lecture
bottom of page