Thérapeute en Bien-Être Holistique (corps–esprit)
Le Traumatisme est la perte de Connexion à Soi.
La Guérison est la Reconnexion à Soi.
Douleur Ancienne, Jour Nouveau
Altschmerz ; le mot de style allemand pour le dire:
(alt = vieux, Schmerz = douleur)
(n.) lassitude face aux mêmes vieux problèmes que tu as toujours eus ; les mêmes défauts et anxiétés ennuyeux que tu ronges depuis des années, maintenant détrempés, sans goût et inertes, sans plus rien d'intéressant à en tirer.
Si ça touche une corde sensible, tu es au bon endroit.
L'inconfort silencieux que tu ne peux pas faire disparaître en scrollant.
La plupart du temps, ce n’est pas une crise.
C’est un malaise de fond :
Tu fonctionnes.
Tu es « correcte ».
Tu fais ce qu’il faut faire.
Mais en dessous, il y a :
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une agitation diffuse
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une tristesse à bas bruit
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la sensation constante que quelque chose est… décalé
Alors tu :
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surtravailes
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surpenses
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manges trop, dépenses trop, Netflix trop
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t’accroches au prochain projet, à la prochaine personne, au prochain achat
Ça aide… une minute. Puis la même vieille douleur revient, juste habillée autrement. Ce n’est pas parce que tu es faible. C’est parce que ton système essaie de te parler.
Il est temps
Il est temps d’arrêter de traiter tes signaux internes comme du bruit de fond.
L’anxiété.
Les surréactions.
Le vide après le “high”.
Les mêmes leçons relationnelles en boucle.
Tout ça, c’est de la donnée. Ton système n’essaie pas de te gâcher la vie. Il essaie de te protéger avec des stratégies dépassées.
Mon travail consiste à t’aider à :
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Identifier ce qui se passe vraiment sous l’inconfort
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Shifter les conditions internes et externes qui maintiennent l’ancienne douleur en vie
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Habituer un nouveau mode par défaut où tu te sens plus toi, et moins « sur le fil »
Si cela fait du sens, ça demande une conversation.
Si tu lis ceci et que tu ressens un petit « ugh… c’est moi » dans ta poitrine ou ton ventre, c’est avec cette partie de toi que je travaille.
Tu n’as pas besoin d’avoir les mots parfaits.
Tu n’as pas besoin de savoir par où commencer.
Tu as seulement besoin d’être prête à dire :
« J’en ai fini avec les boucles. Je veux voir ce qui se passe pour de vrai. »
C’est à ça que sert la consultation gratuite :
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une vraie conversation
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aucune pression
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aucune performance
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juste l’espace nécessaire pour voir si c’est ici que ton shift doit commencer.