CCMindful

On se rencontre?

1:1 seulement. En personne, dans mon ptit bureau sur le Plateau.

FR d’abord. EN fluide. Franglais accepté. Pet‑friendly.

Si tu es prête à arrêter de tourner en rond dans les mêmes pensées et à commencer à shifter quelque chose dans ta vraie vie, viens me voir en personne. Je privilégie le 1:1 dans mon petit bureau du Plateau, parce que la partie la plus importante du changement est souvent celle-ci : tu sors de ta routine.

Ma pratique est concentrée les mardis et mercredis, de 9 h à 21 h.( 55 min @ 88$ )
Je privilégie le début de semaine, parce que ta transformation mérite ton esprit le plus clair, pas la fatigue mentale d’une semaine déjà consommée. Tu sors de ton environnement habituel, celui qui te garde dans les mêmes boucles,
et ton système reçoit ce message :

"Là, tout de suite, je prends soin de moi."

Cette petite transition ( t’habiller, marcher, prendre le métro, arriver) n’est pas un extra...
C’est déjà le début du travail.

Pourquoi la rencontre en personne fonctionne (si bien)

À l’écran, on a les mots.

En co‑présence, j’ai aussi les données :

• ton souffle

• ta posture

• ton rythme

• ton ton

• tes silences

• tes micro‑expressions

• ce que ton corps fait quand ta bouche dit "Ça va"

C’est comme ça que je peux être plus précise,  sans pousser, sans forcer, sans flafla.

Et comme on enlève la charge digitale (latence, interruptions, Zoom fatigue), les séances deviennent :

• plus incarnées

• plus ancrées

• plus efficaces

• plus faciles à intégrer ensuite

Tu ne repars pas avec une "prise de conscience".
Tu repars avec quelque chose de concret, qui te ressemble et qui tient le coup dans la vraie vie.