Thérapeute en Bien-Être Holistique (corps–esprit)
Prendre une débarque ou une dérape?
La débarque 💥
C’est le choc brutal. La chute nette. Tu ne l’as pas vue venir, et ça fait mal.
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Le burnout qui te cloue au lit
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La rupture qui te laisse le cœur en miettes
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La nouvelle qui fait basculer ta réalité en 30 secondes
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La perte d’identité quand tout ce que tu as bâti s’écroule
Ce qui compte, ce n’est pas juste que tu sois tombé(e).
Ce qui compte, c’est comment tu atterris… et comment tu te relèves.
La dérape 🌀
C’est la perte de contrôle progressive. La pente glissante que tu remarques souvent quand tu es déjà loin.
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Rester dans une relation finie en espérant que ça va changer
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Dire oui à tout le monde jusqu’à ne plus savoir ce que toi tu veux
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Scroller pendant des heures pour ne pas sentir le vide en dedans
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Te réveiller un matin en te demandant : « Comment j’en suis arrivé(e) là? »
Souvent, on voit la dérape une fois qu’on est déjà déconnecté(e).
Mon rôle :
T’accompagner entre ces deux réalités
Atténuer la chute:
Pour que l’impact ne te brise pas, mais devienne un point d’ancrage.
Ralentir la glissade:
Pour que tu reprennes le volant avant que la pente ne devienne ton nouveau normal.
Le but:
Transformer ta chute en point de départ, et ta glissade en virage conscient.
Pour que tu puisses enfin vivre dans quelque chose qui te ressemble vraiment.