Thérapeute en Bien-Être Holistique (corps–esprit)
Prendre une débarque ou une dérape?
La débarque 💥
C’est le choc brutal. Le passage de 0 à 100 km/h en deux secondes. L’explosion qui fait marcher tout le monde sur des coquilles d' œufs autour de toi.
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Réagir à 12/10 pour un problème qui méritait un 2/10
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Perdre le filtre et exploser sur ceux que tu aimes avant même d’y penser
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Se sentir comme une tornade humaine, laissant derrière soi un sillage de regrets
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Se réveiller dans les décombres d’une relation ou d’un boulot que tu viens de faire exploser dans un moment de rage
La plupart du temps, on ne voit la chute qu’une fois la fumée retombée et qu’on se retrouve seule au milieu des débris.
La dérape 🌀
C’est la perte de contrôle progressive. La pente glissante que tu remarques souvent quand tu es déjà loin.
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Rester dans une relation finie en espérant que ça va changer
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Dire oui à tout le monde jusqu’à ne plus savoir ce que toi tu veux
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Scroller pendant des heures pour ne pas sentir le vide en dedans
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Te réveiller un matin en te demandant : « Comment j’en suis arrivée là? »
Souvent, on voit la dérape une fois qu’on est déjà déconnectée.
Mon rôle :
T’accompagner entre ces deux réalités
Atténuer la chute:
Pour que l’impact ne te brise pas, mais devienne un point d’ancrage.
Ralentir la glissade:
Pour que tu reprennes le volant avant que la pente ne devienne ton nouveau normal.
Le but:
Transformer ta chute en point de départ, et ta glissade en virage conscient.
Pour que tu puisses enfin vivre dans quelque chose qui te ressemble vraiment.