Les Joyaux Cachés Irremplaçables Que Nous Négligeons...

On accorde énormément de valeur aux choses que l’on peut remplacer, et beaucoup moins à celles qu’on ne peut pas.

Ça me fait réfléchir...

Nous sommes remarquablement doués pour essayer de remplacer ce qui fait mal. Beaucoup moins pour nous demander ce que cette chose faisait là, au départ.

La croissance personnelle a cette charmante façon de rendre les choses inconfortables.

Les gens arrivent souvent en voulant remplacer quelque chose. L’anxiété par le calme. L’insécurité par la confiance. Le conflit par la paix. Une relation difficile par une meilleure.

Compréhensible.

On aime tous une petite rénovation avec résultats immédiats.

Mais le véritable travail intérieur fonctionne rarement comme ça.

Parfois, la chose dont nous sommes désespérés de nous débarrasser porte en elle quelque chose dont nous avons réellement besoin.

Une cliente, que j’appellerai Maya, est venue me voir parce qu’elle voulait cesser de se sentir anxieuse. Elle ne voulait pas simplement avoir moins d’anxiété. Elle voulait pouvoir entrer dans une pièce sans la scanner d’abord. Arrêter de remarquer chaque changement dans le ton de quelqu’un. Faire confiance au fait que tout allait bien sans avoir besoin de vérifier.

L’anxiété était la nuisance évidente. La chose la plus bruyante dans la pièce.

Mais dessous, il y avait quelque chose de beaucoup plus intéressant.

Maya était profondément perceptive. Elle remarquait ce que les autres ne voyaient pas. Elle pouvait sentir que quelque chose clochait avant même de pouvoir expliquer pourquoi.

Elle n’avait pas besoin de détruire sa sensibilité. Elle avait besoin d’arrêter de la traiter comme un inconvénient.

Un autre client, Daniel, voulait devenir moins émotif.

Il était devenu parfaitement bilingue en "Ça va".

S’il était blessé, il se trouvait dramatique. S’il avait besoin d’être rassuré, il se trouvait dépendant. S’il voulait parler de quelque chose de difficile, il présumait qu’il était en train de créer un problème. Il était devenu très doué pour rapetisser ses émotions.

Le travail plus profond ne consistait pas à le rendre moins sensible. Il s’agissait de comprendre que sa sensibilité faisait partie de sa capacité à créer du lien, à ressentir de l’empathie et à donner du sens à ce qu’il vivait.

Le but n’était pas de devenir moins humain. C’était d’arrêter de traiter l’humanité comme un trait de personnalité embarrassant.

Et c’est là que les choses deviennent intéressantes.

La personne qui se trouve "trop" peut aussi être passionnée, perceptive et profondément vivante.

La personne qui se trouve "trop méfiante" peut avoir un instinct extraordinaire pour se protéger.

La personne qui se croit indécise peut simplement avoir passé des années à considérer les besoins de tout le monde avant les siens.

Et la personne qui se sent perdue est peut-être simplement debout au bord d’une identité qui ne lui va plus.

Parfois, le problème n’est pas la qualité.

C’est l’histoire qu’on lui a attachée.

Imagine une vieille maison recouverte de plusieurs couches de peinture. On ne démolit pas la maison parce qu’une pièce a été négligée.

On regarde de plus près.

On retrouve ce qui est encore beau. On répare ce qui est abîmé. On enlève ce qui a été ajouté pour plaire à quelqu’un d’autre.

Et parfois, sous le papier peint affreux, il y a un magnifique bois.

C’est ce qui rend le travail intérieur si fascinant.

On commence en pensant qu’il faut se débarrasser de quelque chose. Puis on découvre que ce qu’on voulait faire disparaître transportait en fait de l’information.

La colère peut porter une limite.

La tristesse peut porter de l’amour.

L’anxiété peut porter de la vigilance.

L’épuisement peut porter la vérité qu’une chose doit changer.

Même nos soi-disant défauts peuvent contenir des indices.

Nous devenons experts en fonctionnement et étrangers à nous-mêmes.

On court après la productivité en négligeant le repos. On perfectionne notre apparence en évitant ce qui fait mal. On collectionne les stratégies pour gérer nos vies sans jamais nous demander ce que nous essayons réellement de gérer.

Parfois, quelqu’un vient chercher une meilleure gestion du temps et découvre que le vrai problème n’est pas le temps. C’est que s’arrêter lui fait sentir coupable.

Quelqu’un veut mieux communiquer et réalise qu’il communique clairement depuis des années, mais avec des gens déterminés à mal le comprendre.

Quelqu’un veut avoir davantage confiance en soi et découvre que la confiance n’est pas l’ingrédient manquant.

La permission, oui.

La permission de décevoir. La permission de changer. La permission d’avoir une préférence. La permission d’arrêter de passer une audition pour être aimé.

Ce ne sont pas de petites découvertes. Ce sont des découvertes irremplaçables.

Parce qu’une technique peut s’apprendre à nouveau. Une routine peut être reconstruite. Un emploi peut être remplacé. Une relation peut même être réparée ou abandonnée.

Mais le temps passé déconnecté de soi ne se récupère pas tout à fait de la même façon.

Et aucune quantité de développement personnel ne peut te rendre les années passées à croire qu’une partie essentielle de toi devait disparaître avant que tu aies le droit de te sentir entière.

Le but du travail intérieur n’est pas de faire de toi une personne parfaitement calme, éternellement productive, qui répond à chaque texto avec une maturité émotionnelle exemplaire et qui ne vérifie jamais si quelqu’un a regardé sa story.

Cette personne n’existe pas.

Dieu merci.

Le but est beaucoup plus intéressant.

De devenir plus honnête avec ce qui se passe à l’intérieur de toi, et plus disposée à écouter.

Alors peut-être que la question n’est pas :

"Qu’est-ce que je dois réparer chez moi?"

Peut-être qu’elle est plutôt :

"Quelle partie précieuse de moi ai-je traitée comme si elle était le problème?"

Peut-être que le trésor caché n’est pas quelque chose de nouveau que tu dois trouver. Peut-être que c’est quelque chose d’essentiel que tu dois simplement arrêter d’abandonner. Et peut-être que c’est ça, le petit tour de passe-passe étrange du véritable travail intérieur.

Tu passes tellement de temps à essayer de devenir meilleure, plus calme, plus facile à vivre, moins compliquée, moins sensible, moins exigeante, moins "trop".

Pour finalement découvrir que la partie de toi que tu essayais si désespérément de modifier n’a jamais été le problème.

Peut-être que le travail n’a jamais été de devenir quelqu’un de nouveau.

Peut-être qu’il s’agissait de devenir indisponible à ton propre abandon.

Coco x