Focalise-toi sur ce qui est Important

Les croyances, c’est ce que tu tiens pour vrai.

Les valeurs, c’est ce que tu tiens pour important.

Ça me fait réfléchir…

C’est un peu comme ranger un placard chaotique: les croyances sont les vêtements dont on pense qu’ils nous vont, et les valeurs sont les pièces intemporelles dont on ne veut jamais se séparer, chacune raconte qui nous sommes et ce qui compte vraiment.

Je ne peux m’empêcher de me demander: dans la tapisserie complexe de l’esprit, comment distinguer ce que nous tenons pour vrai de ce que nous tenons à cœur?

Je réfléchis souvent à cette danse subtile entre croyances et valeurs. J’aide des clients à démêler ces fils, pour mieux comprendre leurs priorités et eux‑mêmes. Alors entrons dans ce labyrinthe intérieur.

D’abord, les croyances. Ce sont les fondations d’une maison: les “vérités” que nous retenons sur le monde. De convictions religieuses en théories scientifiques, elles façonnent notre perception de la réalité. Mais voilà: une croyance, c’est ce que tu penses être vrai. C’est subjectif, malléable, influencé par la culture, l’éducation, l’expérience.

Exemple: le destin. Certains y voient une trame qui prédétermine la vie; d’autres n’y voient qu’une superstition. Ni l’un ni l’autre n’a objectivement raison ou tort: ce sont des lectures différentes du réel.

Les valeurs, elles, sont les piliers qui soutiennent la structure. Elles guident nos choix, nos comportements, nos relations. Les croyances informent notre compréhension du monde; les valeurs déterminent ce que nous jugeons important et porteur de sens.

Imagine une boussole dans la forêt de la vie. Tes valeurs sont les points cardinaux: honnêteté, compassion, créativité, aventure… Elles orientent avec intégrité et intention.

Là où ça se complique: croyances et valeurs se croisent, sans se confondre. On peut croire au pouvoir de l’amour sans le prioriser au quotidien. On peut valoriser l’honnêteté tout en ne croyant pas qu’elle soit toujours la meilleure stratégie.

Comment s’y retrouver? Par le focus. Recentre-toi sur l’essentiel. Fais un pas de côté et demande‑toi: qu’est‑ce qui compte vraiment pour moi? Mes actions sont‑elles alignées avec mes valeurs? Mes croyances me servent‑elles ou me freinent‑elles?

Je propose souvent l’introspection, l’écriture, et des conversations de fond pour clarifier croyances et valeurs. Plus la clarté grandit, plus les choix deviennent intentionnels, et la vie, cohérente.

Je reste émerveillée par la complexité de la psyché. Croyances et valeurs tissent la trame de notre identité: elles façonnent qui nous sommes et qui nous aspirons à devenir.

Emportons une appréciation renouvelée pour le pouvoir de l’introspection, et l’importance de se concentrer sur ce qui compte vraiment. Dans un monde saturé de bruit, la clarté de but demeure la boussole d’une vie bien vécue.