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Consultante en Bien-Être Holistique (corps–esprit)
Chroniques de Coco
Un espace où la pratique corps–esprit rencontre la vie réelle, où les métaphores deviennent des miroirs, et où la sagesse émotionnelle est servie avec une dose d'humour.
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La Magie que tu Cherches, c’est le Travail que tu Évites
L’énigme de la procrastination: démêler l’illusion de la magie. Allons droit au but… Je ne peux m’empêcher de m’émerveiller devant la danse paradoxale que nous menons tous avec la procrastination. C’est comme un tour de magie qui tourne mal: il promet le mystère et l’émerveillement, mais nous laisse échoués au pays des tâches inachevées et des occasions manquées. Dans le grand théâtre de la vie, nous sommes tous des magiciens en herbe, rêvant d’accomplir ce numéro éblouissant
CoCo Mindful
21 mars 20242 min de lecture


Prioriser ce qui Marche Plutôt que ce qui est Juste ou Faux
Trouver ce qui fonctionne: naviguer dans les zones grises de la vie Ça me fait réfléchir… Je me sens attirée par un concept qui dépasse la dichotomie rigide du bien et du mal. Une idée qui parle de la fluidité de la vie et du caractère toujours changeant de nos expériences: non pas ce qui est “juste” ou “faux”, mais ce qui fonctionne. Dans un monde souvent obsédé par la faute et la honte, il est si facile de se laisser happer par le jeu des reproches, à pointer du doigt et à
CoCo Mindful
14 mars 20243 min de lecture


De L’ignorance à la Lucidité
Les signes que tu ignores au début finissent souvent par devenir la raison pour laquelle tu pars plus tard. Sait‑on d’emblée qui est bon ou mauvais pour nous? Je ne peux m’empêcher de penser… Plongeons dans un sujet aussi complexe que captivant: ces signes que nous choisissons d’ignorer au début d’une relation, pour les retrouver plus tard comme raisons de notre départ. Une histoire vieille comme le monde, qui nous laisse avec cette question: sait‑on vraiment d’emblée qui est
CoCo Mindful
8 mars 20242 min de lecture


Brûler Vivement ou S’éteindre à Petit Feu?
Retrouver la flamme dans l’art de brûler intensément. Ça me fait réfléchir... Je ne peux m’empêcher de réfléchir à cet adage ancien: « Mieux vaut se consumer que s’étioler. » Ah, toute l’ardeur que cela évoque! Dans un monde où l’on court sans cesse après l’excitation et l’ambition, trouver l’équilibre revient parfois à vouloir dompter un feu sauvage. Au début, j’étais séduite par le romantisme de cette idée: vivre pleinement, quitte à brûler d’un éclat vif puis disparaître.
CoCo Mindful
1 mars 20242 min de lecture


Le Processus de Guérison est un Processus D’apprentissage
C’est comme réaliser que des marathons Netflix ne répareront pas un esprit brisé, mais que le rire et le self-care, peut‑être bien. Ça me fait réfléchir… Je ne peux m’empêcher de m’émerveiller devant la sagesse profonde contenue dans cette phrase: « Le processus de guérison est un processus d’apprentissage. » N’est‑il pas remarquable de voir à quel point notre chemin vers la guérison est autant une odyssée de découverte de soi qu’une quête d’apaisement? Dans la tapisserie de
CoCo Mindful
23 févr. 20242 min de lecture


Si tu Joues Toujours au même Jeu, tu Remportes Toujours le même Prix
C’est comme revoir ton film préféré en espérant une fin différente: la nostalgie réconforte, mais la vraie excitation naît des nouveaux rebondissements et des surprises. Ça me fait réfléchir… Je ne peux m’empêcher d’imaginer la vie comme une grande fête foraine d’opportunités, où chaque jeu offre son lot unique de frissons et de ratés. Mais que se passe‑t‑il quand on reste coincé sur le même manège, à poursuivre sans fin le même lot usé? Faisons un tour dans ce parc d’attract
CoCo Mindful
16 févr. 20242 min de lecture
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