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Consultante en Bien-Être Holistique (corps–esprit)
Chroniques de Coco
Un espace où la pratique corps–esprit rencontre la vie réelle, où les métaphores deviennent des miroirs, et où la sagesse émotionnelle est servie avec une dose d'humour.
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Hyper‑Indépendance: une Réponse au Traumatisme?
C’est comme ériger un barrage solide pour retenir les crues de la douleur passée, décidé à tenir la vulnérabilité à distance, même si cela revient à se noyer dans l’autosuffisance. Ça me fait réfléchir… Je ne peux m’empêcher de me demander: l’hyper‑indépendance n’est‑elle qu’un manteau pour des blessures non guéries, un bouclier contre la vulnérabilité forgé dans le feu du traumatisme? Je contemple souvent l’énigme de l’hyper‑indépendance. C’est la licorne insaisissable des r
CoCo Mindful
14 juin 20242 min de lecture


Focalise-toi sur ce qui est Important
Les croyances, c’est ce que tu tiens pour vrai. Les valeurs, c’est ce que tu tiens pour important. Ça me fait réfléchir… C’est un peu comme ranger un placard chaotique: les croyances sont les vêtements dont on pense qu’ils nous vont, et les valeurs sont les pièces intemporelles dont on ne veut jamais se séparer, chacune raconte qui nous sommes et ce qui compte vraiment. Je ne peux m’empêcher de me demander: dans la tapisserie complexe de l’esprit, comment distinguer ce que no
CoCo Mindful
6 juin 20242 min de lecture


C’est ton Amour et ton Énergie qui Rendent les Gens si Spéciaux
Quand tu perds l’attachement émotionnel pour quelqu’un, tu réalises à quel point il est ordinaire. Ça me fait réfléchir… Ahhh, l’illusion du “spécial”… Je ne peux m’empêcher de me demander: est‑ce vraiment la personne que nous adorons, ou simplement l’énergie et l’amour que nous investissons en elle qui la rendent extraordinaire? C’est comme se tenir dans une pièce à peine éclairée, avec un projecteur braqué sur une personne. Elle paraît radieuse, le centre de ton univers. Ma
CoCo Mindful
30 mai 20243 min de lecture


Fais‑le pour la Cause, pas pour les Applaudissements
La psychologie de la motivation: c’est comme se tenir devant un miroir et réaliser que la personne qui te regarde est la seule qui compte vraiment, pas la foule qui applaudit derrière. Ça me fait réfléchir… Je ne peux m’empêcher de me demander: poursuivons‑nous nos passions pour la joie intrinsèque qu’elles nous apportent, ou courons‑nous simplement après les applaudissements de la foule? Dans le tourbillon du quotidien, nous luttons souvent avec la motivation. J’ai pu consta
CoCo Mindful
23 mai 20243 min de lecture


Ça Commence Petit, jusqu’à ce que ça Devienne Grand
La réinvention se joue dans les micro‑actions que tu poses chaque jour. Ça me fait réfléchir… Je ne peux m’empêcher de me demander: les changements les plus significatifs de nos vies naissent‑ils de grands gestes, ou bien des plus infimes décalages? En sirotant mon café, je repense aux clients qui ont franchi la porte de mon bureau, en quête de réinvention, de transformation, d’un récit tout neuf. Ils arrivent souvent en attendant une épiphanie, une révélation spectaculaire q
CoCo Mindful
16 mai 20243 min de lecture


Plus on Grandit, Plus on Sait?
Est‑ce que nous accumulons la sagesse comme la poussière qui se dépose sur de vieux livres, ou est‑ce plutôt comme des couches d’ignorance que l’on enlève, révélant la vérité en dessous? Ça me fait réfléchir… Embarquons pour un voyage au cœur du labyrinthe de la psyché humaine… Imagine l’esprit comme une vaste bibliothèque, remplie de volumes d’expériences, d’émotions et d’intuitions. Chaque année qui passe ajoute de nouveaux chapitres à cette collection en expansion, élargis
CoCo Mindful
9 mai 20242 min de lecture
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