Les lieux ont une Énergie et le Temps a une Mémoire?

Nos environnements laissent-ils une empreinte émotionnelle sur nous ?

Cela me fait réfléchir...

Je ne peux m’empêcher de me demander : un lieu nous façonne-t-il autant que nous le façonnons ? Et le temps, notre passé, persiste-t-il dans les endroits où nous avons vécu, laissant derrière lui une traînée de souvenirs dont il est difficile de se défaire ?

Dans ma pratique, je vois souvent des clients qui, en revenant dans certains lieux, ressentent une vague d’émotions. C’est presque comme si les murs eux-mêmes gardaient l’énergie des moments passés, imprimant en nous une mémoire.

Prenez Rosalie, par exemple. Elle est venue me voir après être retournée vivre dans la maison de son enfance, suite à une rupture difficile. Chaque fois qu’elle entrait dans la cuisine, elle était submergée par les souvenirs des disputes de ses parents. L’espace semblait porter le poids de toutes ces années de conflits non résolus. Elle ne pouvait s’empêcher d’associer cette pièce au stress et à la tension, même si la maison lui appartenait désormais et qu’elle pouvait la redéfinir à sa façon.

Et puis il y a Tom. Après une période stressante à déménager pour le travail, il s’est installé dans un nouvel appartement et a constaté que sa productivité et son humeur s’amélioraient lorsqu’il réaménageait les meubles. Le simple fait de modifier son espace lui a permis de retrouver un sentiment de contrôle. Son environnement n’était pas seulement quatre murs, c’était une extension de sa psyché, capable d’influencer son état émotionnel et sa clarté mentale.

Et la science dans tout ça ? Ce n’est pas qu’une réflexion de thérapeute. La psychologie environnementale nous montre que notre environnement, qu’il s’agisse du désordre d’une maison ou du calme d’une forêt, a un impact sur notre état mental. On peut même ressentir une sorte de « mémoire des lieux », où les endroits où nous avons passé du temps gardent une énergie émotionnelle. Quelqu’un peut entrer dans un ancien bureau et ressentir instantanément à la fois l’excitation des débuts et le poids de l’épuisement qui s’est installé au fil du temps.

Mais qu’en est-il du temps ? Le temps, sous toutes ses formes, retient les souvenirs d’une manière que nous négligeons souvent. Plus on remonte dans le passé, plus on a tendance à idéaliser ou à diaboliser certains moments. Mais en réalité, la mémoire n’est pas toujours aussi fidèle qu’on le croit. Réfléchissez : combien de fois avez-vous regardé une vieille photo en pensant « Quelle belle journée ! » ? Mais en y repensant vraiment, vous réalisez qu’elle était en fait remplie de moments gênants, d’une météo pourrie et d’un choix vestimentaire douteux ? Le temps déforme, plie et façonne souvent les souvenirs pour nous faire ressentir ce dont nous avons besoin à propos du passé.

C’est comme ce client, Mark, qui affirmait avoir vécu « le meilleur été de sa vie » à 18 ans. Mais en creusant un peu, on a découvert beaucoup de solitude et d’anxiété enfouies sous des couches de nostalgie. Son esprit avait filtré les moments difficiles pour ne garder que la version brillante et réconfortante de l’histoire.

Et peut-être que le pouvoir du temps ne réside pas dans la façon dont il se souvient, mais dans la façon dont nous choisissons de nous souvenir. Le temps, après tout, est un maître du montage, coupant les passages inconfortables et mettant en avant les meilleurs moments. Que ce soit une bonne ou une mauvaise chose, c’est à nous de réécrire le récit.

Alors, que retenir de tout cela ? Le lieu et le temps portent chacun leur propre bagage émotionnel. Et même si nous ne pouvons pas toujours contrôler l’énergie des endroits que nous occupons, nous pouvons changer la façon dont nous les abordons. De la même manière, si le temps retient les souvenirs, nous en tenons la plume et pouvons écrire de nouveaux chapitres.

Parfois, il ne s’agit pas tant d’être au bon endroit au bon moment, mais de donner du sens aux espaces et aux instants que nous habitons.

Alors, la prochaine fois que vous entrez dans une pièce ou que vous repensez à un moment de votre passé, faites une pause. Quelle énergie apportez-vous avec vous ? Et quel souvenir laisserez-vous derrière vous ?