Ils Sont Soit Honteux de Vous, Soit Fiers de Vous?

Fierté ou Embarras

Pas les deux.

Cela me fait réfléchir...

Avez-vous déjà eu l’impression de vivre constamment dans l’ombre de quelqu’un d’autre ? Que les attentes des autres à votre égard comptent plus que vos propres rêves ? Que ce soit un partenaire, un parent ou même un ami, il y a toujours cette question qui plane : auront-ils honte de vous, ou seront-ils fiers de vous ?

J’ai passé beaucoup de temps à réfléchir à cela. C’est comme si tout le monde essayait de vivre selon le scénario de quelqu’un d’autre, au lieu d’écrire le sien. Alors, pourquoi s’inquiète-t-on autant du regard des autres ? Selon la psychologie sociale, cela s’appelle la « théorie de la comparaison sociale ». En gros, nous sommes programmés pour mesurer notre succès et notre valeur en nous comparant à ceux qui nous entourent. Mais voilà le piège : si vous mesurez toujours votre valeur avec la règle de quelqu’un d’autre, c’est la garantie de vous sentir malheureux.

Laissez-moi vous parler d’Emily. C’est une cliente qui a justement lutté avec ce problème. Emily a passé des années à se plier en quatre pour rendre ses parents fiers, même si cela signifiait sacrifier ses propres rêves et ambitions. Sa mère, avocate accomplie, attendait d’Emily qu’elle suive ses traces. Mais Emily rêvait, elle, de devenir peintre. La pression de vouloir l’approbation de sa mère la laissait souvent désemparée.

Un jour, elle est entrée dans mon cabinet, s’est assise et a soupiré : « J’ai l’impression de les décevoir en permanence. Peu importe ce que je fais, ce n’est jamais assez. »

Je lui ai demandé : « Emily, as-tu déjà pris le temps de réfléchir à ce que toi, tu veux ? Pas eux, pas ce qu’ils attendent, mais toi ? »

Et là, elle a eu un déclic. Elle vivait sa vie selon la définition du succès de quelqu’un d’autre, au lieu de la sienne.

Cette dynamique, je la vois chez beaucoup de clients. C’est comme si on passait un casting pour un rôle dans la vie de quelqu’un d’autre, jouant le personnage qu’on pense devoir être, au lieu d’être soi-même. C’est épuisant, et le résultat ? On finit souvent coincé dans une boucle de doute de soi, à se demander si les autres seront fiers de nous ou, pire, s’ils auront honte de nous.

Attention, je ne dis pas qu’il faut tout envoyer balader et vivre en ermite, sans se soucier de personne. Les relations sont importantes. Mais ce qui l’est encore plus, c’est de comprendre que, quoi qu’on fasse, quelqu’un aura toujours un avis, positif ou négatif. L’essentiel, c’est de faire la paix avec l’idée que, finalement, la seule personne qui doit être fière de vous… c’est vous.

Prenons Sara. Elle est venue me voir, les yeux remplis d’incertitude, en disant : « J’ai peur de ce que les gens vont penser si je quitte mon job en entreprise pour ouvrir mon propre studio de yoga. J’ai peur qu’on pense que j’ai échoué. »

Je l’ai regardée droit dans les yeux et je lui ai dit : « Sara, l’échec n’est pas l’opposé du succès. Il en fait partie. Mais surtout, de quel succès parle-t-on ? Du tien, ou de celui des autres ? »

Elle a marqué un temps d’arrêt, m’a regardé, et a dit : « Du mien, je suppose. »

Et juste comme ça, elle a pris sa décision. Sara a quitté son job, a ouvert son studio de yoga, et aujourd’hui elle s’épanouit. Pas parce que c’était le plan parfait (qui a un plan parfait, franchement ?), mais parce que c’était le sien. Elle a arrêté de mesurer sa vie avec les standards des autres et a commencé à la vivre selon les siens.

C’est simple : vous ne rendrez jamais tout le monde fier de vous. Et devinez quoi ? Ce n’est pas grave. En fait, c’est même libérateur. Si on court toujours après la version du succès des autres, on finit par se perdre en chemin.

Et peut-être qu’être fidèle à soi-même, même si cela déçoit quelqu’un, est la chose la plus puissante que vous puissiez faire. Il ne s’agit pas que les autres soient fiers de vous ; il s’agit que vous soyez fier de vous-même. Parce qu’au bout du compte, les opinions des autres s’estompent, mais votre estime de vous reste.

Alors, la prochaine fois que vous vous retrouvez à hésiter entre avoir honte de vous ou être fier de vous, rappelez-vous ceci : vous êtes le seul à pouvoir écrire votre histoire. Et quand vous arrêtez d’essayer de répondre aux attentes des autres, vous découvrez peut-être que vous étiez le personnage principal depuis le début.