top of page
Consultante en Bien-Être Holistique (corps–esprit)
Chroniques de Coco
Un espace où la pratique corps–esprit rencontre la vie réelle, où les métaphores deviennent des miroirs, et où la sagesse émotionnelle est servie avec une dose d'humour.
Rechercher


Avoir un Objectif sans Plan, N’est qu’un Vœu?
Les rêveries deviennent réalité quand on les saupoudre de plans, transformant des vœux oisifs en étapes concrètes vers la réussite. Ça me fait réfléchir… Embarquons dans la danse subtile entre vœux et plans. Je me surprends souvent à méditer cette vérité profonde: « Avoir un objectif sans plan n’est qu’un vœu. » Imagine ceci: tu brûles d’envie de changer de carrière, de lancer ton entreprise, ou enfin de partir pour ce voyage de rêve. Tu as une vision limpide de ce que tu veu
CoCo Mindful
2 mai 20242 min de lecture


S’éveiller à Qui tu Es Vraiment…
Exige de lâcher l’image de qui tu t’imagines être. Ça me fait réfléchir… Imagine ceci: tu avances sur l’autoroute de la vie, fredonnant ton morceau préféré, quand soudain, venu de nulle part, tu heurtes un dos‑d’âne de la taille de l’Everest. Ton sens de l’identité vacille jusque dans ses fondations, et tu te surprends à remettre en question tout ce que tu pensais savoir de qui tu es. J’ai vu de près les ravages qu’une crise d’identité peut infliger même aux personnes les mie
CoCo Mindful
25 avr. 20242 min de lecture


Une Fois qu’on Sait le Faire, Cela n’a Plus de Sens?
Si tu connaissais la réussite totale, la vie serait vide. Ça me fait réfléchir… Plongeons tête la première dans le monde fascinant de la réussite et de sa petite acolyte malicieuse: le sens. Je me suis souvent surprise à méditer la danse délicate entre accomplissement et épanouissement. Et laisse‑moi te dire qu’il y a bien plus là‑dedans qu’il n’y paraît. Imagine: tu vises un objectif ambitieux, tu y mets tout ton cœur, toute ton âme, et enfin, après beaucoup de sueur, de lar
CoCo Mindful
18 avr. 20243 min de lecture


Ce Qui te Déclenche T’indique Où tu n’es pas Encore Libre
C’est comme des néons qui clignotent, pointant les zones où ta liberté s’emmêle dans la danse chaotique de la vie. Ça me fait réfléchir… Plongeons dans le monde fascinant des “triggers”, ces petites mines émotionnelles qui semblent tapies à chaque coin de rue, prêtes à nous propulser dans la tourmente. Et si, en réalité, nos déclencheurs voulaient nous dire quelque chose? S’ils étaient des miettes de pain nous guidant vers un chemin de plus grande conscience de soi et, au bou
CoCo Mindful
12 avr. 20243 min de lecture


Les Émotions Ne Sont pas “Juste” des Ressentis
Ce sont des signaux, des guides et des enseignants. Ça me fait réfléchir… Je ne peux m’empêcher de m’émerveiller devant la danse énigmatique des émotions qui colorent la toile de nos vies. C’est un peu comme tenter de traverser une grande ville sans smartphone: parfois grisant, parfois accablant, mais toujours jalonné de détours inattendus qui nous gardent en alerte. Trop longtemps, on a relégué les émotions au rang de simples ressentis, fugaces et éphémères, comme des nuages
CoCo Mindful
4 avr. 20243 min de lecture


Arrête de Faire des Choses Sans Intention
Parce que seule l’intention met l’énergie en mouvement. Parce que seule l’énergie mobilisée crée quelque chose. Ça me fait réfléchir… Qu’est‑ce qui distingue les faiseurs, ceux qui bougent les lignes, des procrastinateurs chroniques? La réponse se trouve dans ce domaine insaisissable: l’intention. Dans un monde où le multitâche est glorifié et où l’on arbore l’hyper‑activité comme un badge d’honneur, il est si facile de tomber dans le piège de faire des choses pour le simple
CoCo Mindful
28 mars 20242 min de lecture
bottom of page